ضرورت تشکیل کارگاه:

همانطور که همگان می‌دانیم به دلایل مختلفی میزان افسردگی و اضطراب درصد بالایی را به خصوص در میان بانوان عزیز به خود اختصاص داده است. طبق آخرین آمار شاخص افسردگی در دنیا حدود 20924 نفر به ازای هر 100 هزار نفر و در ایران 30328 نفر به ازای هر 100 هزار نفر است. شیوع افسردگی در زنان 50 درصد بیشتر از مردان است.

مجموعه سفر در رضایت وظیفه لازم خود می‌داند که آموزش ویژه حل این مشکل را ارائه دهد بقیه‌ی کارگاه‌ها همگی میتواند عوامل پیشگیری از این معضل را به نحوی فراهم کند ولی عزیزی که به این بیماری مبتلا شده لازم است درمانهای خاص و توصیه‌های اساسی‌تری را دریافت کرده و آنها را به کار بگیرد تا از این گرفتاری رهایی یابد.

عناوین کارگاه:

این دوره براساس تجارب خانم دکتر افتخارزاده در سال 1402 برای اولین بار در ده جلسه ارائه خواهد شد در صورت تمایلِ شرکت کنندگان، پشتیبان نیز در کنار آنها خواهد بود. محوریت مطالب و توصیه‌ها حفظ فردیت، توجه به خود، خود دوستی، عزت نفس و افزایش اعتماد به نفس می‌باشد که در این راستا راهکارهای متنوع، ساده و دوست داشتنی ارائه خواهد شد و در کارگاه برنامه‌های 10 دقیقه ای بسیار ساده و جذاب انجام خواهد شد. که برنامه‌ی هر جلسه با جلسات گذشته متفاوت خواهد بود.

مدت زمان برگزاری: 10 جلسه، روزهای سه شنبه از ساعت 15 الی ۱7 بعد از ظهر

نحوه برگزاری: حضوری و آنلاین. در خدمت عزیزان خارج از کشور نیز خواهیم بود.

هزینه ثبت نام برای افراد داخل و خارج از کشور متفاوت است.